近年来，胰腺癌的死亡人数持续增加，如何女士所述，她的丈夫在被确诊不到一年后便去世，过程极为痛苦。何女士的丈夫是在11个月前被确诊，但当时疾病已经广泛转移，手术根治的机会已失去。尽管接受了化疗，病情依然迅速恶化，最终在短时间内失去了生命。胰腺癌因其高恶性程度和转移性强而被称为“癌症之王”，许多人在确诊时已是晚期，治疗效果常常不理想，即便是接受了手术和化疗，癌细胞也容易复发。

根据国家癌症中心2024年的报告，2022年中国新增胰腺癌病例约11.9万例，死亡人数约10.6万例。胰腺癌的发病率在我国排名第10，死亡率则排名第6，并且这一现象正以每年2.3%的速度增长，预计到2030年新发病例将达到15.6万。

大家疑惑胰腺癌发病率上升的原因，首先需要了解胰腺的功能。胰腺不仅负责分泌消化酶，还调节血糖。若生活习惯不健康，容易导致胰腺慢性炎症，进而增加患癌几率。医生指出，保护胰腺应遵循三条建议：1. 不喝酒，2. 不碰烟和高糖高脂食物，3. 坚持良好的生活方式。 千亿国际体育

首先，酒精是伤害胰腺的主要饮品，长期饮酒可导致胰腺炎，增加慢性病变，升高癌症风险。其次，烟草中的致癌物质也会增加胰腺癌的发病概率，尤其是重度吸烟者。再者，过多的高糖和高脂肪食物会增加胰腺负担。最后，维持良好的情绪、饮食习惯和规律作息是不可忽视的因素，尤其是避免熬夜，以降低免疫力下降和癌症风险。